بشقاب من زندگی بخش هست🌱🌹
کاهو
لوبیا سیاه یا قرمز
هویج
سیب زمینی
کلم سفید
قارچ
ریحون
روغن زیتون
آب
پنیر گیاهی
ادویه
نمک/فلفل/زیره/پاپریکا
۳۰ دقیقه /۱۸۰ درجه
سس
مغز تخم آفتابگردان :۳ قاشق غذاخوری
ریحون:۲ مشت
لیمو ترش:۲ عدد
آب: ۱/۳ استکان
نمک/فلفل
نوش جانتون باشه

منبع: vegan_hayatt