صبحونه مقوی با جو‌دوسر
جو دو سر پرک ۷ قاشق
دارچین نوک قاشق
کره بادوم زمینی ۱ قاشق
شیر ۱ و‌نیم لیوان
موز ۱ عدد
بادوم ۱۰ عدد
این مقدار صبحونه ۳ نفره