پودر کراتین وبتا آلانین نوتریمد - 250 گرم

تامین انرژی حین تمرین

250 گرم

هفت روز اول یک پیمانه (5گرم) کراتین + بتا آلانین نوتریمد را با 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

ایران

آقایان و خانم‌ها

پودر

افتضاح معلوم نیست چه اشغالی توشه پلمش باز بود با سشوار پلمش رو چسبونده بودن جای ۲۵۰ گرم هم ۱۸۰ گرم بیشتر داخلش نبود کراتین رو از جایی معتبر بگیرین

سلام من دوبار ازاین کراتین گرفتم کراتین خوبیه خودم بارگیری نکردم و روزی یک پیمانه پنج گرم و با آب فراوان دقت کنید آب فراوان خوردم بعد ده روز اثرش را تو تمرین دیدم واقعا افزایش انرژی و قدرت میده بعد خوردنش بدنم سوزن سوزن شد که اینم بخاطر بتا آلانینه و زودم از بین میره تنها نکته ایی که برا من پیش اومد اینکه آخراش کراتینم تغییر رنگ داد و مزه اش هم تغییر کرد که اونم فک کنم بخاطر این بود که بعد باز کردنش تا پنج شیش ماه نگهش داشتم وگرنه اگه زودتر مصرف بشه به این مرحله نمیرسه خلاصه اینکه تمام فاکتور های کراتینو داره و قیمتش هم مناسبه

افتضاحه اصلا قابل درک نیست کل بدن سوزن سوزنی میشه مث اینک خوابیدی تو پشم و شیشه گندترین نوع کراتین این بود ک مصرف کردم

ببینید خوب حل میشه، مزه ترش میده که به نظرم عادیه بخاطر ویتامین سی و آرژنین ، وقتی میخورید تا نیم ساعت پوست تون کمی خارش میگیره اونم بخاطر اینه که یک گرم بتا آنالین میره . هیچ مشکلی نیست و عادیه بعد از نیم ساعت رفع میشن

سلام من برای اضافه کردن وزن میخوام یه مکمل مصرف کنم و باخوردن مکمل پودری مشکل دارم چه پیشنهادی میدین

سلام برامن که بار اولم هست کراتین مصرف میکنم باید قبل ازتمرین وبعد ازتمرین بخورم که اثرش بزاره؟

چرا ترش مزه است؟؟