در این بخش از سلامت بِسـ مارک و در بحث پرطرفدار خواص خوردنی ها به خواص زیتون خواهیم پرداخت. مهم ترین سوال مطرح می شود چه چیزی زیتون ها را اینقدر متفاوت می سازد؟ خوب، همانطور که در بالا ذکر شد، زیتون های سیاه و هم زیتون های سبز از انواع مشابهی می آیند. تنها چیزی که آن ها را متفاوت می کند زمانی است که چیده می شوند زیتون های سبز قبل از رسیدن و یا خام انتخاب می شوند در حالی که زیتون های سیاه در حالی که می رسند انتخاب می شوند زیتون رسیده از رنگ سبز به سیاه تبدیل خواهد شد و به همین دلیل زیتون سیاه نامیده می شود.
زیتون حاوی ۱۱۵ – ۱۴۵ کالری در هر(۱۰۰ گرم)، یا حدود ۵۹ کالری در هر۱۰ زیتون است.
واقعیت های غذایی برای ۱۰۰ گرم از زیتون های رسیده :
مشخصات
-
نوع گیاه
میوه
-
فصل کاشت
بهار
,پاییز
,زمستان
-
قوه نامیه
۹۵ درصد
-
خلوص
۹۵ درصد
-
فضای پیشنهادی برای کشت
۱۰ متر مربع
-
عمق لازم برای کاشت
۳
-
خاک مناسب برای کاشت
کوکوپیت
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.