بنظرم این کنجد بار برای کنار چای عالیه  یا مخصوص اونایی است که دنبال میان وعده های سالم هستند.
کنجد رو روی حرارت کم تفت بدید
بهش شیره و و ارده و پودر دارچین رو اضافه کنید و سریع هم بزنید  وقتی که مواد با هم ترکیب شدن حرارت رو خاموش کنید و عسل رو اضافه کنید و به هم بزنید 
و در آخر مواد رو بریزید توی قالبی که از قبل چرب شده و با گوشت کوب یا قاشق سطحش رو یکدست کنید و در آخر مغزیجات دلخواهتون رو روش بچینید و یکم روش فشار بدید و برای ۱ ساعت بزارید توی یخچال و بعد برش بزنید و نوش جان