یکی از دغدغه مادرها تقویت فرزندان و میوه خوردن آن ها است. در این مطلب با یک روش ساده میوه های متنوع با طعم های جذاب را برای فرزندان تان آماده کنید.
مواد لازم برای میوه کبابی:
سیب=یک عدد
موز= یک عدد
انگور بی‌دانه قرمز= یک سوم پیمانه
انگور بی‌دانه سبز=یک پیمانه
آناناس خرد شده=دو سوم پیمانه
ماست بدون چربی یا کم چرب=یک پیمانه
پودر نارگیل=یک چهارم پیمانه
سیخ چوبی: دو عدد
طرز تهیه میوه کبابی:
سیب و انگورها را خوب بشویید و سیب را به قطعات مربع شکل خرد کرده و موز را نیز به قطعات کوچک درآورده، سپس آناناس را به مربع‌های کوچک تقسیم کنید و همه آن‌ها را درون بشقاب بزرگی بریزید.
درون بشقاب دیگری پودر نارگیل را بپاشید.
میوه‌جات آماده شده در بشقاب را به انتخاب خودتان به سیخ بکشید.
انتهای سیخ چوبی را در دست بگیرید و آن را با ماست آغشته کنید سپس آن را درون ظرف حاوی پودر نارگیل بچرخانید تا کاملا به پودر آغشته شوند.
