انجیر خشک فامیلیران – 1 کیلو

انجیر میوه‌ای است که به دلیل محدود بودن فصل برداشت، خشک می‌شود تا برای استفاده در دیگر فصول مناسب باشد. این میوه به دلیل شامل بودن شیرینی لازم می‌تواند برای افراد دیابتی جایگزین بسیار مناسب قند در کنار چایی باشد.
انجیر خشک به عنوان یک خوراکی و مکمل غذایی مناسب و کاملا سالم سرشار از ویتامین‌های گروه B و C، همچنین املاح معدنی همچون آهن، روی، مس، سلنیوم، منیزیم و کلسیم است. انجیر خشک با متعادل سازی چربی خون و ویتامین E بسیار مناسب برای دیابت است و همچنین این محصول در درمان نفخ و بادمعده به کار برده می‌شود. لازم به ذکر است که انجیر خشک نسبت به انجیر تازه، ۵ برابر بیشتر کالری دارد.
از جمله دیگر خواص این میوه می‌توان به افزایش تراکم استخوان، جلوگیری از ضعف عضلات، کاهش وزن، کاهش فشار خون و جلوگیری از سرطان سینه اشاره کرد. انجیر به دلیل مقدار فیبر بالایی که دارد سبب بهبود حرکات روده‌ای و جلوگیری از یبوست می‌شود و به طور کلی از ابتلا به سرطان روده نیز جلوگیری می‌کند. همچنین از دیگر خواص آن می‌توان به درمان کم خونی نیز اشاره کرد، چرا که این میوه خشک سرشار از آهن بوده و با مصرف آن می توانید از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنید.