مدیریت و کاهش وزن با یک قدم ساده

کاهش وزن یکی از محبوب ترین تصمیمات زندگی بوده اما یکی از مواردی است که [...]

با کمک بادام زمینی وزن کم کنید

اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، سعی کنید بادام زمینی را به رژیم غذایی [...]

مصرف ماست به لاغری کمک می کند

طی سال های اخیر مشکل چاقی و اضافه وزن به یک معضل جهانی تبدیل شده [...]

طرز تهیه «شربت ژله‌ای» نوشیدنی خنک و دلچسب

 شربت ژله‌ای یکی از انواع شربت‌های خنک است که به دلیل داشتن خاکشیر و تخم [...]

خواب با کیفیت کافی راهکار اصلی کاهش وزن  

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مدت زمان و کیفیت خواب ممکن است کلید [...]

بدون رژیم غذایی وزن کم کنید

امروزه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن و مشکل چاقی هستند و این موضوع باعث [...]

چند راه موثر در کاهش وزن

به نقل از هندوستان تایمز، گاریما گویال، متخصص تغذیه می‌گوید: اصلاح رژیم غذایی و افزودن [...]

رفع چاقی بدون جراحی

پژوهشگران کره ای در یک تحقیق جالب توجه موفق به توسعه روشی کم تهاجمی شده [...]